Comme beaucoup d’entre vous, j’ai traversé une période où je ne me reconnaissais plus. Quelques kilos en trop, des vêtements qui restent dans l’armoire, une fatigue persistante… Il était temps de changer les choses.

Plutôt que de me lancer dans un énième régime, j’ai choisi une autre voie : écouter mon corps, avec bienveillance et dans la durée.

Petit à petit, j’ai essayé ce qui me convenait le mieux : un rééquilibrage alimentaire, des astuces bien-être, et surtout, une motivation qui ne cesse de grandir.

C’est comme ça qu’est né mon blog : recettepourmaigrir.com. Un espace positif où je partage : Des plats faciles à faire, bons pour la ligne, Des conseils anti-grignotage, Des idées pour se remettre au sport doucement, Et bien sûr, une dose de motivation !

Je suis convaincue qu’on peut perdre du poids sans culpabiliser, et surtout, à son propre rythme. L’important, c’est de s’aimer à nouveau.